2009年3月11日 (水)

3月10日(火)

今日も朝はジョギングから。昨日は5km走ったのに、今日はまたまた3kmで終了。そ...

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2009年3月 9日 (月)

卒業

コネタマ参加中: 「卒業」と聞いて思い浮かぶ曲は? それは何といっても尾崎豊の卒...

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3月9日(月)

今日の朝は、久しぶりに5km走った。その後補強。補強もやるべき補強は全て行なった...

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3月7日(土)

夜に伊勢道場に行った。まずは少年部。基本稽古の後、移動稽古。今日は少し普段と違う...

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3月6日(金)

朝は雨天により、ジョギング中止。補強でツイスティング・シットアップ50回2セット...

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3月5日(木)

朝はいつものように、3kmのジョギングと補強。補強は、ツイスティング・シットアッ...

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2009年3月 5日 (木)

3月4日(水)

今日は仕事が休みだったので、朝からひたすらごろごろして、動き出したのは、夕方から...

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3月3日(火)

朝は今日も3kmのジョギング。最近ずっと3km。前は5km走ってたのに・・・。帰...

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2009年3月 2日 (月)

2月28日(土)~3月1日(日) 三重支部冬合宿

今年も冬合宿に参加した。今年はいつもより、一般部の参加が多くて、それなりに練習が...

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2月27日(金)

朝はジョギング3kmと腹筋だけ。 夜、松阪道場。基本稽古の後、回転の移動稽古、型...

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